Tabata

Hej hej!
Idag hade jag bara två lektioner efter det slutade vi och då var klockan 11.50.
Så efter skolan gick jag till gymmet och körde ett Tabata pass i en halvtimme.
Det var första gången jag provade det och det var jättekul, men ganska jobbigt.
Tabata är en slags intervallträning där man gör en övning i 20 sekunder och sedan vilar 10 sekunder. Övningen upprepas 8 gånger. När man gjort det får man vila lite och sedan börja om igen. Men istället för att ha samma övning hade vi 4 olika övningar.
Efter passet körde jag lite ben och armar + crosstraining. Kom hem ganska tidigt även fast jag var på gymmet, goodie!
 
Ska snart iväg på innebandy träning också, hade träning igår med som vanligt, fast egentligen skulle det varit match, men den blev tyvärr inställd, så det blev träning med damerna istället!
 
 
 
 
 


Nikkor 50mm f:1.8

Favorit objektivet Nikkor 50mm ♥ Superbra till porträtt fotografering m.m. Man får in mycket ljus och kan få fin bokeh i bakgrunden med hjälp av den stora bländaröppningen. Finns ingenting dåligt med detta objektiv. Love it
 
 


Fitspiration

Den här veckan har jag faktiskt hunnit med att träna ganska mycket.
I måndags hade vi konditionsträning på idrotten. Var faktiskt jobbigt och det blev som ett riktigt träningspass, det är verkligen kul att vi tränar på det sättet i skolan!
I tisdags gymmade jag med Svenja efter skolan, tränade armar, ben och sist kondition på löpbandet.
Efter gymmet tog jag bussen hem och sedan vidare mot innebandy träningen.
På onsdagen vaknade jag med världens träningsvärk, den håller fortfarande i sig, men dock inte lika mycket som då. Men på något sätt känns det ändå skönt med träningsvärk även om jag knappt kunde ta mig ner för trapporna till en början.. haha
Hade i alla fall innebandy träning på onsdagkväll som vanligt, trodde inte jag skulle orka vara med först men det blev bättre när jag väl var igång.
På torsdag och fredag hade jag ingen speciell träning, utan det fick bli två vilodagar.
Igår hade jag match, det räknas kanske inte som någon träning, men ändå.

 Fitspo från weit